Как маме сохранить и преумножить грудное вскармливание, секреты и особенности ухода

Что делать маме в первые дни после родов, чтобы молока было много и ребенок был спокоен и сыт, 7 способов увеличить лактацию молока и почему нельзя давать малышу пустышку. Как правильно прикладывать к груди и в каких положениях удобно кормить далее.

Значение грудного вскармливания для ребенка и здоровья матери

Лактация является естественным физиологическим процессом, связанным с образованием грудного молока. Кормить грудью естественно и нормально. Кроме того, кормление грудным молоком положительно отражается на здоровье ребенка, малыш:

  • получает молоко, которое усваивается лучше смеси (ни одна смесь по скорости усвоения не может сравниться с грудным молоком);
  • усваивает ферменты, необходимые его организму для расщепления важных веществ;
  • получает шанс на правильное психоэмоциональное развитие (кормление создает максимально тесную связь, ребенок чувствует себя комфортно и защищено, что помогает формированию здоровой нервной системы).

Дети в первые месяцы грудного вскармливания защищены от инфекционных заболеваний. Содержащиеся в молоке микрокомпоненты обеспечивают стабильный рост грудничка.

Грудное вскармливание помогает уменьшить также и риск развития таких заболеваний, как:

  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • ожирение;
  • сахарный диабет.

Грудное молоко формирует правильную микрофлору кишечника у малыша, что очень важно, поскольку кишечник новорожденного ребенка стерилен и не содержит бактерий, необходимых для переваривания пищи и создания местного иммунитета.

С молоком матери грудничку передаются белки и углеводы, фосфор, создающие среду, подходящую для жизнедеятельности полезных бактерий.

Дети на грудном вскармливании считаются более крепкими, уравновешенными, доброжелательными, гармонично развиваются. Некоторые специалисты даже утверждают, что малыши, которых кормили грудным молоком, обладают более развитым интеллектом.

Кормление грудью полезно и женщине. При выработке грудного молока образуется один из гормонов счастья и радости – окситоцин. После родов наличие этого гормона в крови помогает остановке кровотечения и сокращению матки. У женщины появляется чувство радости, она ощущает свою любовь к ребенку, связь с ним именно благодаря окситоцину.

Кроме того, кормление грудью:

  1. Влияет на овуляцию. Регулярных менструаций в этот период может не быть, риск повторной беременности снижается. Подобное задумано природой не зря. Мать должна отдыхать и отдавать всю свою любовь одному ребенку, не думая о том, что вскорости у нее появится еще один младенец.
  2. Положительно сказывается на эмоциях. Женщина становится более уравновешенной, она чувствует себя счастливой и нужной. Естественно, что на эмоции влияет множество факторов, поэтому утверждать, что все без исключения кормящие женщины чувствуют себя исключительно хорошо, нельзя. Но в целом вырабатываемый организмом окситоцин действует именно так.

Искусственные смеси менее полезны, чем грудное молоко, поэтому лучше кормить грудью.

Лактация после родов в первый месяц и ранее прикладывание ребенка к груди

После родов и в первый месяц жизни у кормящей женщины, в большинстве случаев, молока даже больше чем нужно. Отмечено, что у матерей, родивших двойни и даже тройни молока хватает на всех детей.

Это связано с тем, что организм вырабатывает именно столько молока, сколько необходимо для кормления всех детей и не зависит от размера груди.

На лактацию при грудном вскармливании влияют гормоны и рефлексы. В основе своей она зависит от таких гормонов, как пролактин и окситоцин. Первый считается гормоном передней доли гипофиза, а второй гормоном гипоталамуса. Пролактин влияет на секрецию молока, а окситоцин отвечает за его выброс.

При этом выброс молока происходит не за счет сосательного движения совершаемого младенцем, а по причине выработки окситоцина. Этот гормон формируется, из-за тактильных ощущений, испытываемых матерью, прилагающей младенца к груди.

Важно! Чем больше и чаще ребенок сосет грудь, тем больше молока получит в следующий раз. Если мать нечасто прикладывает младенца к груди, то спустя некоторое время у нее пропадет молоко.

Для усиления лактации молока матери:

  • необходимо иметь убежденность в пользе грудного вскармливания;
  • думать о ребенке;
  • прикладывать малыша к груди, смотреть ему в глаза;
  • кормить малыша ночью чаще, чем днем;
  • полностью опорожнять молочные железы в процессе кормления.

Кроме того, сам вид голодного младенца стимулирует лактацию. При грудном вскармливании негативно сказываются размышления о вреде кормления для стройности фигуры и формы груди, усталость, стресс, боль, болезнь, отрицательные эмоции, нечастое прикладывание к груди.

Кормление по требованию

Современные педиатры рекомендуют первый месяц жизни кормить малыша по требованию. Режим можно выработать позже. Не зная, как понять, что ребенку достаточно молока, мамы действуют следующим образом:

  1. Отслеживают количество мочеиспусканий. В норме ребенок опорожняет мочевой пузырь от 10–12 раз в сутки. Если меньше, то это повод для похода к специалисту.
  2. Проверяют запах и консистенцию мочи. Моча не должна иметь резкого запаха, в норме она прозрачная.
  3. Изучают кал. Нормальный кал светловато-желтого оттенка, не имеет вкраплений и слизи, не густой и не жидкий.
Смотрите также:  Как безопасно держать ребенка на руках с рождения до года, 6 техник

Малыш, получающий все необходимые ему питательные вещества, хорошо прибавляет в весе и крепко спит.

Нужно ли допаивать ребенка

Ребенка на ГВ допаивать водой до 5–6 месяцев при условии исключительного кормления грудью, не нужно. Он уже получает всю необходимую ему жидкость вместе с грудным молоком.

Допаивают детей на искусственном кормлении, а также тех, кто весит меньше нормы. Но практика допаивания ребенка сложилась уже давно, потому многие мамы продолжают допаивать детей.

Вреда, конечно же не будет, но в подобных действиях большой необходимости нет. Исключения составляют случаи отсутствия у матери необходимого количества молока. Здесь следует поступать, согласно рекомендациям педиатра.

Сцеживание молока для увеличения лактации

Врачи рекомендуют при кормлении грудью сцеживать молоко и таким образом стимулировать его увеличение. Сцеживать по стандарту необходимо в три этапа в течение 60 минут. 10 минут сцеживают, 10 отдыхают. Удобно пользоваться молокоотсосом.

В стимулирующем сцеживании важна частота процедуры. На нее некоторые специалисты выделяют до 2 часов в сутки.

Важно. Сцеживаться, если в этом есть необходимость, лучше с первых дней после начала кормления ребенка грудью. Чем старше становится малыш, тем более устоявшимся является кормление  В организме перестают создаваться клетки, производящие молоко.

Со временем количество молока и вовсе станет мало и никакая стимуляция не поможет. Кроме того, если грудь во время сцеживания опорожнять не полностью, то пользы от процедуры не будет.

Правила грудного вскармливания, разбираем ошибки

При кормлении грудью важно не только часто прикладывать к груди, но и правильно питаться самой маме. Некоторые привычные продукты при лактации запрещены. Так, молодой маме нельзя употреблять:

  • копченое сало, мясо, рыбу;
  • большое количество соли;
  • острые приправы и специи;
  • консервированные продукты;
  • продукты, содержащие пищевые добавки, например, глутамат натрия и консерванты.

Важно помнить о том, что употребленные продукты влияют на вкус и качество молока, ребенок может просто отказаться от очередного приема пищи, если молоко покажется ему слишком горьким или соленым.

Подробнее о питании мамы на гв.

Распространенные ошибки, отрицательно влияющие на кормление грудью:

  • мама кормит нерегулярно, допаивает и докармливает малыша смесью:
  • женщина неправильно сцеживает грудь (не до конца);
  • молодая мама употребляет запрещенные продукты, ребенок отказывается от молока, она думает, что пора переводить его на смеси и прекращает кормить (итогом становится исчезновение молока).

Чтобы избежать перечисленное, необходимо регулярно наблюдаться у педиатра, следовать его рекомендациям и консультироваться у специалиста по грудному вскармливанию.

Как увеличить лактацию молока

Для увеличения грудного молока пользуются разными методами и средствами. В этой теме есть много мифов и догадок. Рассмотрим подробнее, какие действенные методы для мам существуют.

Психологический настрой на кормление как самое лучшее средство для увеличения лактации

Психологи утверждают, что психологический настрой влияет на лактацию при гв в первую очередь. Если женщина плохо спит, раздражена, устала, постоянно ссорится с мужем и другими родственниками, то молока у мамы, скорее всего станет недостаточно.

Грудное вскармливание – это очень тонкая наука, никогда нельзя сказать точно, какой именно психоэмоциональный фактор повлияет на количество молока.

Нужно маме заботится в первую очередь о себе, своем настрое, отдыхать, чаще гулять, проводить время с супругом, подругами и в одиночестве.

Делегировать домашние обязанности, заниматься физической нагрузкой, делать зарядку это ускорит метаболизм, восстановление после родов и молока будет больше вырабатываться.

От состояния мамы зависит состояние всех домашних и здоровье ребенка в первую очередь.

Изначальный настрой мамы на кормление грудью

Для увеличения лактации женщине полезно настраивать себя именно на кормление грудью. Не стоит думать о том, где брать смеси или деньги на их покупку в случае, если молока будет недостаточно или вообще не будет. Нужно верить в себя и в естественность этого процесса, заложенного природой.

Часто бывает, что в роддоме, по непонятным мне причинам врач может сказать, что у вас мало молока, начинайте докорм или переходите на смесь. Не стоит этому верить, лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, благо это можно сделать онлайн и цены доступные, чтобы сохранить лактацию и здоровье свое и ребенка.

Смотрите также:  Простуда при беременности, простые способы справится с болью в горле, кашлем и насморком, безопасно для малыша и мамы

Так не везде, но все же жалко, что в наше время еще встречаются некомпетентные врачи и мед работники. Не стоит доверяться одному мнению врача, лучше сравнить заключения нескольких профессионалов, чтобы сохранить грудное вскармливание.

Поддержка мамы в кормлении со стороны близких людей

При гв женщине важна поддержка близких людей. Родители, особенно бабушки, часто хотят поддерживать молодую маму в ее стремлении кормить малыша именно грудью. Если родственники против, и ведут по этому поводу разговоры с молодой женщиной, то даже несмотря на ее согласие кормить именно грудью, молоко может пропасть.

Здесь играет роль авторитет и самонастрой. Лучше сразу обозначить свои границы с родственниками, чтобы не было конфликтов и разочарований.

Фонирование или как увеличить лактацию грудного молока и быстро восстановиться после родов в домашних условиях

Первейшая задача женщины после родов стоит в быстром восстановлении. Малышу необходима здоровая физически и эмоционально мама, готовая уделять ему свое внимание и кормить грудным молоком.

Под фонированием понимают массаж груди на клеточном уровне. Делают его при помощи специального аппарата. Целью фонирования является улучшение кровоснабжения и лимфотока, проводимости протоков и каналов.

Массаж для увеличения лактации

Стимуляция лактации молока происходит во время сцеживания и при массаже. Грудь гладят сразу в нескольких направлениях, от центра к подмышкам, от основания к соскам, массажируют область вокруг ареолы.

Грудь в процессе массажа нужно приподнять и опустить 9–11 раз. Руками сначала массажируют груди по часовой стрелке, а потом против. Движения должны быть плавными и нежными.

Уплотнения в груди разминают, не прибегая к физическим усилиям. Если во время массажа появилась резкая боль, процедуру прекращают и обращаются к специалисту.

Когда следует обратиться за помощью к специалисту

Грудное вскармливание новорожденных сопряжено с рядом проблем. Если у мамы возникают трудности с кормлением и набором веса у малыша, стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию:

  • малыш постоянно плачет во время кормления;
  • отказывается брать грудь;
  • на груди появились уплотнения или кормить болезненно из-за неправильного прикладывания;
  • ребенок весит меньше положенного в соответствии с динамикой его показателей.

К педиатру также обращаются за консультацией по поводу ребенка и насчет кормления.

Если мама стала себя плохо чувствовать, появились симптомы болезни, стоит сходить на прием к терапевту или вызвать врача на дом.

Как правильно кормить новорожденного грудным молоком

У грудного вскармливания есть свои нюансы. Молодая мама должна уже в роддоме научиться кормить новорожденного. Для этого нужна практика. Но первый раз может быть немного страшно и даже неприятно.

В роддоме, как правило, есть консультанты по кормлению грудью и они помогают всем новоиспеченным мамам.

Первые три дня из груди выделяется молозиво, грудничка следует очень часто прикладывать, чтобы научиться правильному захвату и стимулировать появление молока.

Переднее и заднее молоко

При грудном вскармливании молодой маме полезно узнать все о видах молока, его составе и процессе формирования. Молочная железа женщины вырабатывает переднее (нежирное) и заднее (жирное) молоко. Формируется такое молоко за счет расслоения, происходящего в период между двумя кормлениями.

Водянистая часть молока, нежирная, остается на верху, а более густая и жирная опускается вниз. За счет переднего молока в организм младенца поступает вода, заднее молоко более питательное, в нем содержатся необходимые малышу микроэлементы и витамины.

Засасывать заднее молоко ребенок начинает спустя 12–15 минут после начала кормления грудью. В составе молока присутствуют гормоны, вода, жиры, минералы, макро и микроэлементы, белок, витамины и углеводы.

Ребенок, получающий оба вида молока, спокоен, быстро набирает вес, эмоционально стабилен

Правильное прикладывание при грудном вскармливании

Не зная, как наладить лактацию, молодая мама должна убедиться, прежде всего, в том, что правильно прикладывает младенца к груди.

Существуют правила:

  • мама занимает удобное положение, лежит в пол оборота и опирается на подушку;
  • губы ребенка расслаблены;
  • при кормлении не видно ни его рта, ни подбородка, они утопают в груди, подбородок полностью прижат к груди;
  • сосок если и виден, то над верхней губой ребенка;
  • мама видит, как работают все мышцы;
  • щеки малыша не должны быть напряжены или вытянуты.
Смотрите также:  Простуда при грудном вскармливании для мамы, когда нельзя продолжать кормить ребенка

Сосок направляется к верхней губе или к носу ребенка. Грудь поворачивается соском вверх, а затем обратным движением в рот грудничка.

Благоприятные позы для кормления

Мама принимает расслабляющую ее тело позу, малыша опирают на ее тело тазом, животом или грудной клеткой. Подбородок ребенка утопает в груди. Малыша поддерживают по спинке, от основания черепа и до крестца. При этом затылок не придерживают, поскольку это затрудняет движение головы и препятствует нормальному глотанию.

Мама может сидеть, лежать или стоять во время кормления, ей должно быть комфортно и удобно. Главное, чтобы соблюдалось правило, согласно которому сосок должен глубоко входить в ротик малыша так, чтобы ни подбородка, ни губ ребенка не было видно.

Трещины сосков, уход и приспособления для кормления грудью

Во время грудного вскармливания на сосках могут появиться трещины. Они бывают одиночными и множественными, поверхностными или глубокими, покрывать один сосок или оба сразу.

Трещины на груди болят, а при попадании внутрь инфекции, грудь еще и воспаляется. Кормление становится невозможно. Для облегчения положения дел при неглубоких трещинах используют специальные силиконовые или латексные накладки на сосок.

При глубоких трещинах кормление прекращают и начинают лечение. Для начала избавляются от инфекции, а после усиливают личную гигиену, убеждаются в том, что у ребенка правильный захват, изменяют технику сцеживания, стараются недокармливать малыша из бутылочки.

Неглубокие трещины обрабатываются кремом, содержащим ланолин.

Бутылочка и пустышка при грудном вскармливании

От бутылочек и пустышки стимуляция лактации очень страдает. Оба приспособления нужно и можно давать только в том случае, когда ГВ пытаются прекратить. Ребенок не умеет правильно сосать грудь и с помощью бутылочки или пустышки он этому не научится.

Опасность использования пустышки скрывается в неиспользовании языка. Беря в рот пустышку, ребенок пользуется зубами, тогда как молоко из ареолы он получает посредством совершения языком волнообразных давящих движений. Язык при этом высовывается далеко вперед.

Сосать из бутылочки легче, чем из груди, ребенок начинает лениться. Как итог, половина молока остается не употребленной и маме приходится его сцеживать.

До какого возраста кормить и как завершить ГВ

При грудном вскармливании кормят до тех пор, пока у мамы есть молоко или же до времени выхода мамы на работу. Некоторые женщины прекращают ГВ уже к первому году жизни ребенка, другие же кормят до 2 и даже до 3 лет.

Обычно кормление прекращают после появления первых зубов, поскольку ребенок больше сосет грудь и бывает кусается, что крайне неприятно.

Но сроки педиатрами не определены. Завершают ГВ не сразу и не резко, когда готова мама и ребенок. Ребенка кормят грудью сначала через 5–6 часов, а потом через 12. В итоге должно остаться только утреннее кормление грудью, все остальное время малыша кормят смесями и пюре.

Важно помнить о том, что именно ребенок, сосущий грудь, провоцирует лактацию. Если малышу грудь не давать, то молоко уйдет, и женщина вернется к привычной жизни.

Что делать, если мама заболела

Самостоятельно и резко отказываться от ГВ не следует. Это делается по показаниям врача и в очень редких случаях. Кормление грудью крайне важно для нормального развития грудничков.

Поэтому если болезнь не предполагает употребления опасных и сильнодействующих, попадающих в молоко препаратов, то врач, наверняка предложит его продолжить.

Подробнее о простуде на гв можете прочитать в нашей статье. Грудное вскармливание – это традиционный, задуманный так самой природой способ взращивания человека. Вместе с материнским молоком малыш получает все необходимые ему витамины и минералы.

Дети на ГВ вырастают более крепкими и эмоционально стабильными. Поэтому маме необходимо заботится о себе и чаще отдыхать, чтобы молока малышу было в достатке.

Источники при написании статьи:

  1. «Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста», Методические рекомендации ВОЗ для Европейского региона с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза.
  2. Пособие по естественному вскармливанию детей, «Союз педиатров России», 2011 г.
  3. Тишевской И. А., Мухамедрахимов Р. Ж. «Психологические аспекты пищевого взаимодействия матери и младенца», Вестник Санкт-Петербургского университета, №6, 2011 г.

Остались вопросы? Напишите в комментариях с удовольствием ответим.

Если статья вам помогла, сделайте репост в социальные сети.

Над статье работал консультант по грудному вскармливанию Юлия Высокова.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии : 1
  1. Анастасия

    Хорошая статья, спасибо

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector