5 простых способов определения нужного дня овуляции и планирование беременности

Процесс овуляции у каждой женщины индивидуален. Представление о том, что происходит с женским организмом, позволяет запланировать беременность или избежать ее, если она нежелательна.

На какой день происходит овуляция

Принято считать, что в среднем овуляция происходит на 14 день цикла, если он составляет 28 дней. В каждом случае необходимо определять время созревания яйцеклетки индивидуально. Потому что у каждой женщины созревание яйцеклетки происходит в разное время, это зависит от особенностей менструального цикла.

Овуляция — процесс выхода яйцеклетки из разорвавшегося доминантного фолликула в маточную трубу. Именно в это время вероятность оплодотворения очень высока.

Если у женщины нет проблем со здоровьем репродуктивной системы и общим состоянием, то в норме овуляция происходит раз в месяц. Бывают месяцы, когда данный процесс не происходит. Если это случается не чаще 2 раз за год, то это укладывается в норму.

Репродуктивная система может в это время отдыхать. Также на процесс влияют стрессы, перенесенные заболевания, чрезмерная физическая активность, например, связанная с переездом. В этот момент включаются защитные функции организма. С возрастом ановуляторных циклов становится больше. С наступлением менопаузы прекращается и овуляция.

Сколько дней происходит овуляция

Несмотря на то, что весь цикл длится в среднем 28-32 дня, сам этот процесс является краткосрочным. Овуляторный период длится до 48 часов. В это время яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выйдя из яичника, опускается по маточной трубе к матке, где и должно произойти оплодотворение.

Наиболее благоприятными днями для зачатия являются 2-3 дня до выхода яйцеклетки и один после. В день овуляции вероятность зачатия самая высокая. Полностью созревшая яйцеклетка жизнеспособна всего в течение суток.

После окончания процесса овуляции резко снижается вероятность оплодотворения. Парам, которые планируют беременность очень важно знать и понимать весь процесс, чтобы повысить шансы на зачатие.

Как устроен цикл

Овуляция является одним из этапов менструального цикла женщины. Чтобы иметь возможность планировать зачатие, необходимо понимать как протекают эти процессы в организме.

Продолжительность менструального цикла зависит от скорости созревания яйцеклетки в первой фазе до ее выхода их яичников во второй. Средний показатель — 14 дней. Но даже у одной и той же женщины, эти сроки могут варьироваться.

Длина первой фазы не только индивидуальна, но и может меняться у женщины под влиянием разнообразных факторов. Вторая фаза более стабильна и именно она составляет 14 дней.

Также в цикле выделяется фертильный период. Это наиболее благоприятное время для зачатия. В среднем он длится 6 дней и включает в себя 3-4 дня до овуляции, день овуляции и день после нее. Наиболее высока вероятность оплодотворения яйцеклетки накануне и в день овуляции.

Как понять что сейчас овуляция, методы исследования

Некоторые женщины, утверждают, что могут и без специальной диагностики, точно определить момент овуляции. Но далеко не все демонстрирую такую чувствительность.

Поэтому необходимы более точные методики, позволяющие установить цикл и определять время, наиболее благоприятное для зачатия ребенка.

Ультразвуковая фолликулометрия

Рассчитать день овуляции и убедиться в нормальном протекании всех процессов можно при помощи ультразвуковой фолликулометрии. Вагинальные датчики помогают рассчитать точные сроки. Процедура может проводиться через влагалище или брюшную стенку.

Смотрите также:  Почему низкое давления у беременной женщины и простые способы улучшить самочувствие

Для определения даты овуляции необходимо будет провести несколько сеансов за цикл. Обычно это 3-4 раза с интервалом в 2-3 дня. Если же менструальный цикл нерегулярный, тогда посещать процедуру потребуется через неделю после окончания месячных каждые 2-3 дня.

При регулярном цикле диагностика проводится за 2-3 дня до предполагаемой даты. Наступление овулярного периода фиксируется, когда ультразвуковая диагностика показывает размер фолликула 20-24 мм.

Если процедура проводится через влагалище, то никакой предварительной подготовки не требуется. Необходимо только опорожнить мочевой пузырь. При обследовании через брюшную стенку за трое суток до него исключаются и рациона питания продукты, которые могут быть причиной метеоризма и вздутия. В день осмотра нельзя есть и необходимо выпить не меньше литра воды.

Тесты на овуляцию

Процесс можно отследить и с помощью специальных тестов. Они подходят для использования в домашних условиях. Тесты помогают установить наличие специального гормона.

Лютеинизирующий гормон начинает выделяться за сутки-полтора до выхода яйцеклетки. Он появляется в моче. Этот гормон помогает вытолкнуть яйцеклетку из яичника. Его повышение говорит о приближающейся овуляции.

Когда тестовая черта становится такой же яркой, как и контрольная, это значит, что наступления овуляторного периода стоит ожидать в ближайшие сутки.

Чтобы провести исследование, необходимо полоску опустить на несколько секунд в емкость с мочой, затем положить ее на сухую поверхность и дождаться результата, который проявиться через несколько минут.

У данного метода есть существенные недостатки, поэтому его результаты не всегда точны. Причины могут быть разными:

  1. Некачественный тест. Это зависит не только от производителя, но и соблюдения правил хранения.
  2. Выбрано неправильное время суток для проведения теста. Чаще всего люди по привычке проводят тестирование с утра, но для данных систем оптимальным временем считается интервал с 16 до 21 часа.
  3. Выбрано неправильное время цикла. Либо овуляция наступит еще не скоро, либо уже прошла.

Метод базальной температуры

Измерение температуры ректально. Дело в то, что на протяжении цикла показатели температуры меняются, разница может составлять пол градуса или чуть больше. Это связано с процессами, которые происходят в организме.

Особенность этого метода заключается в том, что исследование нужно проводить ежедневно в одно и то же время на протяжении длительного периода. Все данные заносить в специальную таблицу. Только так появится представление о происходящих процессах, будет заметна некая закономерность и цикличность.

Методика заключается в том, чтобы производить ректально с помощью специального термометра замер температуры каждое утро, сразу после пробуждения. При этом вставать запрещено. Полученные данные заносятся в таблицу, которая помогает отследить динамику изменений. Во время месячных измерения не производятся.

За несколько дней до овуляции температура немного понижается. Увеличение температуры говорит о том, что происходит процесс выхода яйцеклетки. Полученные данные помогают определить нормальная, ранняя или поздняя овуляция у женщины, что полезно знать при планировании зачатия.

Смотрите также:  Как определить овуляцию или беременность на ранних сроках по базальной температуре тела

Если после окончания овуляции температура остается чуть повышенной, скорее всего, это говорит о том, что женщина забеременела. Это самый доступный метод, его можно применять самостоятельно дома.

Календарный метод

Сразу стоит отметить, что данная методика подходит тем, у кого регулярный цикл месячных. В среднем овуляция в таком случае происходит за 14 дней до начала нового цикла. Чтобы календарь дней, благоприятных для зачатия, более или менее детально отражал картину, необходимо наблюдать за циклом минимум 3 месяца.

Менструальный цикл начинается с первого дня начала месячных. Полноценная овуляция в среднем наступает за 12-14 дней до этого момента. Необходимо помнить, что данные не будут точны, так как на цикл влияет множество факторов, от здоровья и эмоционального состояния, до физической нагрузки, смены климата.

Также нужно учитывать и особенности цикла. У большинства женщин он длится 28-30 дней. Но есть и исключения. У одних цикл более короткий, у других длинный. Это также влияет и на время созревания яйцеклетки. В коротком цикле овуляция будет наступать раньше, примерно на 10 день.

В длинном — позже, 18-19 день. Еще более приблизительные результаты получат те, у кого цикл нерегулярный. В таких условиях удастся вычислить лишь среднее значение, которое будет отличаться в каждом месяце.

Метод оценки цервикальной слизи

Еще одной методикой вычисления времени овуляции является анализ выделяемой слизи. Она вырабатывается железами шейки матки. В обычное время слизь достаточно вязкая, густая, что помогает предотвратить проникновение инфекции в матку.

В таких условиях сперматозоидам очень тяжело выжить и пробиться дальше. По мере созревания яйцеклетки в яичниках отмечается всплеск выработки гормонов. Эстрогены влияют как на увеличение объемов выработки слизи, так и на ее разжижение. Слизь становится похожа на сырой яичный белок.

Ее выделение свидетельствует о начале процесса овуляции. Но и этот показатель является индивидуальным. У одних женщин тягучие прозрачные выделения заметны только непосредственно в день овуляции, у других она начинает выделяться за несколько дней до этого.

Также на данный процесс и его продолжительность влияет возраст. У двадцатилетних женщин он может длиться 5 дней, у тех, кому за 40 или около этого, он может составлять 1-2 дня.

Почему не наступает овуляция, причины

Если овуляция не наступила, не стоит сразу бить тревогу. Пару раз за год репродуктивная система может отдыхать. Также есть физиологические причины:

  1. Беременность и первые месяцы после родов. Чтобы повысить сохраняемость плода, процесс созревания яйцеклетки приостанавливается.
  2. Также овуляция не наступает у матерей, кормящих детей грудью.
  3. У девушек в период начала полового созревания (12-14 лет), так как цикл еще до конца не установился.
  4. С наступлением менопаузы прекращается и овуляция.
  5. Прием оральных контрацептивов в норме препятствует наступлению овуляции.

Но есть и патологические причины, которые приводят к нарушению нормально работы репродуктивной системы:

  • дисфункция желез, вырабатывающих гормоны;
  • воспалительные процессы, происходящие в половых органах;
  • опухоли;
  • системные заболевания;
  • стрессы;
  • заболевания репродуктивной системы и ее патология;
  • избыточный или недостаточный вес;
  • синдром хронической усталости;
  • перенесенные заболевания носоглотки;
  • радиация;
  • прием некоторых лекарственных средств.
Смотрите также:  Глюкозотолерантный тест при беременности, чем опасен гестационный диабет для будущей мамы

Все эти случаи требуют медицинского вмешательства и тщательного исследования.

Ранний разрыв фолликула также может спровоцировать ненаступление овуляции

Еще одно причиной, по которой отсутствует овуляция, может быть разрыв стенки фолликула еще до созревания яйцеклетки. Это может произойти как в результате имеющейся патологии, так и вследствие влияния других обстоятельств.

Ранний разрыв фолликула может быть спровоцирован

  • поднятием тяжестей;
  • чрезмерным приемом отвара шалфея;
  • приемом гормональных препаратов;
  • купанием в горячей воде в ванне;
  • упражнениями на пресс.

Если явление отсутствия овуляции происходит чаще 2 раз в год, необходимо обратиться к врачу и провести диагностику, чтобы исключить патологические причины.

Овуляция, зачатие и пол ребенка

Есть случаи, когда родителям не просто важно знать пол ребенка, но у них есть определенные предпочтения. Они пытаются найти способ, чтобы зачать младенца определенного пола. Стоит отметить, что точной методики достичь данного результата нет.

В результате оплодотворения яйцеклетки шансы появления на свет мальчика или девочки примерно равны. Согласно статистике все же слабый пол имеет некоторое преимущество.

Тем не менее врачи уже давно ведут исследование на тему зачатия ребенка определенного пола. Еще в 60-х годах прошлого века был разработан метод планирования пола ребенка.

Он основывается на том, что сперматозоиды, несущие Y-хромосомы, более активны, у них больше шансов достигнуть яйцеклетки, но они живут не более суток. Сперматозоиды с X-хромосомой менее подвижны, но отличаются высокой жизнеспособностью.

Поэтому при зачатии так важно знать точную дату овуляции. Если близость произошла за несколько дней до выхода яйцеклетки, гаметы с Y-хромосомой к началу процесса овуляции могут просто погибнуть, тогда высока вероятность зачатия девочки. Если половой акт происходит непосредственно во время овуляции, зачатие мальчика наиболее вероятно.

Не нужно забывать, что это всего лишь теория, и данная методика не дает однозначного результата. К тому же пара должна знать точную дату овуляции, что определить бывает достаточно сложно.

Почему овуляция так важна для планирования беременности

Именно точное определение сроков овуляторного периода позволяет паре достичь результата зачатия ребенка. Особенно остро этот вопрос стоит в тех семьях, где уже были попытки, но они закончились неудачей.

Это дает возможность максимизировать вероятность зачатия. Также определение периода овуляции проводится и при лечении бесплодия супружеских пар. Эта диагностика проводится одновременно с исследованием спермы мужа.

Определение точных сроков также помогают повысить шансы проводимой терапии. Понимание процессов, происходящий в репродуктивной системе женщины позволяет более ответственно относиться к своему здоровью.

Знание собственного цикла позволяет не только запланировать беременность или же избежать ее, если она нежелательна, но и вовремя заметить признаки дисфункции, которые позднее могут перерасти в серьезные проблемы. Знание сроков фертильного периода помогает супружеским парам грамотно подходить к вопросу планирования беременности.

Автор статьи: Вера Колесникова акушер-гениколог. 

Остались вопросы? Напишите в комментарии к статье. Если информация была Вам полезна, сделайте репост в социальные сети.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии : 1
  1. Ольга

    Врачи говорят надо начинать «стараться» через неделю, после окончания менструации. И в течении недели ежедневно совершать половые акты. Тогда точно не промахнетесь. А вообще организм каждый девушки индивидуален. Сейчас в аптеках продают тесты на овуляцию, так что с этим точно не должно возникать проблем))

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector