Простые принципы режима ребенка в 6 месяцев, примерный распорядок дня для малыша по часам

Ваш ребенок развивается и растет день ото дня. Режим дня ребенка в 6 месяцев меняется, он начинает меньше спать и постепенно увеличивается физическая активность. Кроха исследует окружающий мир, контактирует со своими родными.

Основные изменения происходят в режиме 6 месячного грудничка

Данный возрастной период младенца отличается от предшествующего тем, что время сна ребенка уменьшается до 14 часов. Вследствие этого, период бодрствования значительно увеличивается, и ребенок переходит к новому режиму питания.

Родителям необходимо подготовиться к этому этапу развития своего чада, так как важную роль будет отыгрывать физическое и психоэмоциональное развитие.

Что нужно учитывать, для правильно организовать жизнь крохи

Из-за увеличения периода бодрствования, снижается время, отведенное для сна. Поэтому нужно правильно сформировать временные промежутки сна: дневной и ночной. Для ночного сна ребенка необходимо отвести примерно 9-10 часов, остальную часть времени используют для сна днем.

Оптимальным вариантом проведения дневного отдыха — сон 3 раза на день длительностью не дольше полтора часа. Несомненно, стоит учитывать индивидуальные свойства, но при этом общее количество сна должно соответствовать норме.

Рекомендуется совместить один период сна днем с прогулкой на свежем воздухе. Возникновение новых интересов и нужд, изменения физического плана, появление двигательных навыков способствует увеличению время для бодрствования (до 2 часов).

Эти трансформации предоставляют возможность для подготовки грудничка к процессу ползания, обучения навыкам общения и воздействия с предметами.

Различного рода гигиенические процедуры, которые выполняются в период кормления или других моментов в режиме крохи, требуют на свое выполнение довольно много времени. Поэтому для вырабатывания у грудничка навыков чистоплотности и аккуратности, нужно уделять водным манипуляциям должное время.

Значительное место в распорядке малыша занимают прогулки, так как они являются прекрасным вариантом общения с крохой, приобретения новых знаний и закрепления полученных навыков.

Идеальным вариантом станут прогулки два раза в день по 2 часа, но не всегда у родителей есть такая возможность. Лучше организовать одну полноценную прогулку, а потом просто приоткрывать форточку во время проведения дневного сна.

Режим дня для ребенка в 6 месяцев, сон и бодрствование

Необходимо уделить время для организации правильной продолжительности сна в течение дня. Утренние и обеденные периоды сна должны длится более чем один час. Организму ребенка нужно восстановиться, получив необходимый полноценный отдых.

Более коротким о продолжительности будет третий сон. Важно, чтобы он не заканчивался в позднее время, так как сдвинется период ночного укладывания. Первые два сна лучше проводить дома, а вот третий – в коляске на свежем воздухе.

Продолжительность всех снов в дневной период должна составлять 2-4 часов. Для правильного составления режима сна и бодрствования лучше всего придерживаться такого примерного распорядка:

Утреннее пробуждение 06.00-07.00

Замена подгузников, процесс кормления, различные игры.

Начало первого дневного сна 08.00-08.30

Прогулка, проведение активных игр, кормление.

Начало второго дневного сна 11.30-12.00

Прогулка или игры, проведение игры спокойного характера, кормление.

Начало третьего дневного сна 15.30-16.30

Спокойные игры или прогулка, кормление.

Начало ночного укладывания 20.30-21.30

До шестимесячного возраста малыш уже должен был освоить основы переворачивания на живот. Он продолжает осваивать подтягивания возле опоры, поднятия на четвереньки, самостоятельное сидение и подготовку к ползанию.

Поэтому кроха может отрабатывать полученные навыки во время своего сна, из-за этого он будет беспокойным во сне и станет часто просыпаться. Это явление считается естественной частью процесса развития ребенка.

Для быстрого привыкания ребенка к изумительным навыкам своего тела, тренируйте их в период его бодрствования. Продемонстрируйте крохе как можно лечь из сидящей позы. Позвольте малышу больше времени проводить за активным изучением окружающих предметов и мира в период бодрствования. И примерно через две недели наладиться спокойный сон вашего малыша.

Смотрите также:  Умения малыша в каждом месяце до года, советы для полноценного развития

Отсутствие дневного отдыха или неправильный режим сна, могут спровоцировать переутомление организма маленького человечка. Поэтому стоит стараться придерживаться четкого режима дня. В этом возрасте у малыша могут начать появляться первые симптомы сепарационной тревоги. У ребенка развивается беспокойство и страх потери внимания матери, уделяйте больше времени крохе при появлении тревоге такого типа.

Предоставьте малышу возможность выбора игрушки для сна, которая будет заменять запах и тепло матери, оберегать его чувствительный сон. Портить сон малыша в таком возрасте может еще и прорезывание зубов. Всячески помогайте ребенку преодолеть это испытание, используя специальные гели для обезболивания и прорезыватели.

Особенно помощь нужна ребенку в острую стадию появления первых зубов. После окончания острого периода, продолжайте выполнять прежние условия и особенности режима сна и бодрствования.

Режим питания ребенка

Основной пищей шестимесячного ребенка остается молоко матери или детская смесь, которые содержат важнейшие полезные вещества для сбалансированного развития ребенка. Но, в этом возрасте у малыша увеличиться интерес к пище взрослых – начнет наблюдать за родителями во время приема пищи, чмокать и широко открывать рот.

Важно поддерживать такой интерес к пище и медленно расширять рацион питания малыша.

Педиатры рекомендуют в возрасте шести месяцев постепенно вводить в рацион крохи прикорм. А вот малышам на искусственном питании, взрослую пищу советуют включать в рацион еще в 4 месяца.

Начинают прикорм с употребления овощных пюре, сначала предпочтения отдают кабачку, цветной капусте и брокколи. После этого вводятся каши с безглютеновым составом. А при значительном недоборе веса у малыша, прикорм вводят с употреблением различных круп.

Также, начиная с полугода к кормлению ребенка присоединяется употребление воды, от использования соков рекомендуется воздержаться в первый год жизни крохи. На начальном этапе прикорма грудничку будет достаточно употреблять новую пищу в маленьком объеме – половина или целая чайная ложка пюре. На протяжении десяти дней размер порции увеличится до нужной нормы.

Идеальным периодом для кормления новыми продуктами считают первую половину дня. Давайте ребенку один новый продукт и анализируйте реакции на него у ребенка. Размер порций и повторяемость кормления лучше всего определить с помощью квалифицированного педиатра.

Прикладывания к груди малыша будут непродолжительными в этом возрасти, из-за постоянного отвлекания в период кормления.

Примерный распорядок дня для ребенка 6 месяцев

Рассматривая все свойства и особенности процесса развития шестимесячного карапуза, можно сформировать оптимальный для ребенка и его семьи режим дня.  При его составлении необходимо взять во внимание все обязательные манипуляции и процессы.

06.00-07.00 Пробуждение, проведение необходимых утренних процедур: смена подгузника, легкая зарядка, водные манипуляции, кормление.
07.00-08.30 Общение с чадом, обучающее времяпровождение и игры.
08.30-10.00 Утренний сон или сон во время прогулки.
10.00-10.30 Гигиенически манипуляции после сна, прием пищи.
10.30-12.00 Прогулка или обучающие развлечения, игры.
12.00-14.30 Дневной сон.
14.30-15.00 Подготовка и прием пищи.
15.00-16.00 Развлекательные занятия, общение.
16.00- 17.30 Дневной сон (желательно на свежем воздухе).
17.30-18.00 Процедуры после сна, подготовка к приему пищи, ужин.
18.00-20.00 Бодрствования малыша, игры.
20.00-21.00 Купание, выполнение всех водных процедур.
21.00-06.00 Ночной сон.
22.00/01.00/

03.00

Вспомогательное кормление.

Родители могут вносить свои коррективы в предложенный режим дня, основываясь на особенностях и потребностях своего ребенка. В распорядке дня могут наблюдаться некие отклонения через погодные условия, особенности времени года, события из жизни семьи.

Проблемы с улаживанием на сон, 40 минутный дневной сон, постоянное требование груди матери – все это знаки о появлении ошибок в дневном режиме.

Принципы формирования правильного режима

Принцип индивидуального подхода. При формировании режима дня для вашего ребенка в 6 месяцев стоит брать во внимание все его личные привычки и особенности. Родителям нужно осознать, что сбалансированный распорядок формируется в зависимости от равномерности и правильной последовательности физиологических процессов внутренней организации малыша.

Для полноценного роста и гармоничного развития ребенка, следует строить его дневной режим основываясь на его биологических ритмах.

Принцип разумного компромисса. Своевременное выполнение всех этапов режима предоставить ребенку отменный аппетит, поспособствует быстрому засыпанию и безмятежному переходу от одной деятельности к другой.

Но, важно найти ту самую золотую средину, и не относиться к распорядку дня как к нерушимому жизненному закону. Придерживаться режима безусловно нужно для беспроблемного самочувствия ребенка, но вопросы о потребностях и интересах семьи в целом не должны быть забыты.

Принцип последовательности. Обсудите и договоритесь со всеми членами вашей семьи об одном подходе, которого все будут придерживаться. Проконтролируйте чтобы ваши и каждого члена семьи действия были регулярными, последовательными и согласованными.

Так как у малыша еще не сформированные основы правильного поведения, непостоянные требования и ожидания взрослых только усугубят эмоциональное состояние ребенка.

Принцип гибкости. Всякий режим дня постепенно будет нуждаться в дополнительной корректировке своих этапов. Так как с каждым днем ребенок взрослеет и развивается, его потребности также увеличиваются и меняются.

Вносить правки в существующий распорядок нужно тогда, когда он приносит вред детскому здоровью.

Развитие ребенка

Шестимесячная кроха уже вовсю начинает исследовать окружающий мир и таинственные предметы вокруг себя. Для родителей период условного спокойствия заканчивается в этом возрасте, так как ребенок активно применяет в действии все свои новоприобретенные навыки.

Психоэмоциональное развитие

Все, что было плохо спрятано непременно окажется во рту у маленького исследователя. Малыш в стремительном темпе осваивает ранее недоступный для него мир.

Обеими руками кроха цепляется и хватается за все что только видит, все его пальчики активно работают, кроме большого. В положении лежа на спинке он играется со своими ножками.

В этом период вырабатываются навыки мелкой моторики малыша.  В шесть месяцев полностью формируется бинокулярное зрение, ребенок видит окружающий мир в нескольких измерениях.

Мышление

Ребенок удачно освоил навыки распознавания своих и чужих, начинает демонстрировать свое возмущение из-за отсутствия мамы. С каждым днем все лучше различает цвета и звуки. В возрасте 6 месяцев малыш уже может понимать как его зовут и отзываться на свое имя. Концентрация внимания и память улучшается, ведущая деятельность предметно-манипулятивная.

Общение

Кроха откликается на свое имя, проявляет большой интерес к голосу родителя и пытается произносить невнятные слоги, реагируя на голос взрослого. Для развития и пополнения словарного запаса вашего чада, называйте и проговаривайте все названия игрушек или предметов. Подробнее о развитии речи в статье.

Физическое развитие

Малыш уже освоил навыки переворачивания и сидения, теперь очередь пришла к освоению навыков ползания. Начинает протягивать свои руки к маме, тем самым показывая желания быть нею поднятым.

Встречаются случаи, когда малыш в процессе кормления упирается ручками в тело взрослого и отталкивает его. Такое явление считается нормальным, ведь малыш пробует и проверяет свои новые возможности тела.

Календарь появления новых навыков у ребенка 6 месяцев

Зрительное воздействие Распознает близких людей от чужих. Различает цвета
Слуховое воздействие Различает голоса
Эмоциональное состояние Начинает громко смеяться
Физические навыки Самостоятельно переворачивается с живота на спину. Отрабатывает навык ползания, подползает к необходимым ему предметам. Пытается сидеть без всякой поддержки.
Движения рук Может взять любой предмет с любого положения в руки
Развитие речи Выговаривает отдельные буквосочетания. Старается имитировать речь
Навыки и умения Начинает брать пищу губами с приборов для кормления

Если малыш не делает что-то из вышеперечисленного списка, не стоит сразу паниковать. Некоторые дети нуждаются в более длительном временном промежутке для освоения разного рода навыков.

Особенности развития шестимесячных девочек и мальчиков

Средний статистический вес шестимесячного мальчика составляет примерно 7-9 килограмм, девочки – немного меньше 6-8 килограмм. До полугода мальчики достигают роста 65-69 см, а девочки – 62-67 см.

Голова полугодичной крохи должна достигнуть величины 43-44 сантиметра, окружность груди – составляет также 43-44 сантиметра. С наступлением каждого нового месяца малыш должен увеличивать эти показатели где-то на 1 см.

Развивающие игры для ребенка 6 месяцев

У шестимесячных малышей развиваются навыки моторики и увеличивается уровень любопытства к окружающему миру. Поэтому необходимо использовать это и пробуждать познавательную деятельность ребенка.

Например, когда малыш будет играться двумя игрушками, предложите ему взять еще одну. Поначалу кроха будет пытаться ее взять, держа в руках остальные игрушки. Но, спустя некоторое время он сообразит, что нужно положить одну игрушку для освобождения руки.

Для раннего всеобщего развития малыша пригодятся различные игры с использованием пальчиков. «Сорока-белобока» — легкая развлекательная игра, которая способствует развитию скоординированности действий.

Дети обожают «ладошки». Просто помогите малышу научиться похлопывать ладошками в такт специальной песенки – и он с удовольствием будет выполнять это.

Большое количество родителей интересуются, можно ли садить детей в прыгунки в этом возрасте. Квалифицированные специалисты утверждают, что лучше воздержаться от этого действия.

Детский позвоночник и мышечная система еще не полностью развиты и укреплены для того, чтобы осилить столь непомерную нагрузку. Ортопеды советуют надевать прыгунки тогда, когда малыш будет самостоятельно сидеть без какой-либо опоры.

А прекратить пользование – при его первых попытках самостоятельного хождения. Категорически запрещается использовать прыгунки детям шести месяцев и старше при наличии заболеваний ортопедической и неврологической группы.

На что еще обратить внимание

Развитие вашего ребенка в первую очередь обусловлено состоянием его здоровья и организма в целом.  Когда ребенок отлично себе чувствует, он инициативно и энергетически пытается изучить все неведомое вокруг себя.

Вот несколько значительных проблем, которые могут появиться у шестимесячного грудничка:

  • расстройство стула;
  • частое отрыгивание;
  • прорезывание первых зубов;
  • различного рода травмы.

При правильном и гуманном составлении распорядка дня, ребенок будет радовать вас своими новыми способностями. Важно помнить, что пропуск одного из этапов режима дня может ухудшить самочувствие крохи и способствовать возникновению плохого поведения.

Первые прикормы вводятся постепенно, так как необходимо контролировать реакцию детского организма на определенные продукты питания. Шестимесячному ребенку понадобиться большое количество вашего времени и внимания, ведь в одиночку познавать невиданный мир ему будет трудно.

Над статьей работал педиатр Мария Мягкова.

Список используемой литературы:

  1. Арутюнян К.А., Бабцева А.Ф., Романцова Е.Б. Физическое развитие ребенка. Учебное пособие, 2011.
  2. Нормы для оценки роста детей ВОЗ.
  3. Физическое и нервно-психическое развитие детей раннего возраста. Учебно-методическое пособие 2015.

Остались вопросы? Задайте их в комментариях

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии : 1
  1. Анна

    Спасибо за полезную статью

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector