Главная / Проекты

Проекты DetMom

Статьи отвечают на вопросы, а проекты помогают жить с этими ответами каждый день. Здесь собрано всё, что выходит за пределы блога: клуб поддержки, интерактивные гиды, курсы и живые встречи для мам.

Мама с малышом участвует в онлайн-встрече клуба

Постоянный проект · с 2021 года

Клуб «Первый год»

Закрытое, но бесплатное сообщество для мам малышей до двух лет. Внутри — еженедельные разборы ситуаций, прямые эфиры с педиатром и консультантом по сну, шаблоны для ведения дневника прикорма и спокойный чат, где не принято сравнивать детей. Мы специально ограничиваем размер потока: так у каждой участницы остаётся шанс, что её вопрос услышат, а не потеряют в сотне сообщений.

Клуб ведёт Марина Соловьёва, консультант по грудному вскармливанию. Раз в месяц к встречам подключается медицинский консультант портала Елена Ким. Запись открывается раз в квартал, участие бесплатное, но требует короткой анкеты — нам важно понимать, с какими темами приходят семьи.

поддержка мам онлайн-встречи 0–2 года бесплатно

Планшет с наглядной таблицей продуктов на кухонном столе

Гид · обновлён в 2021 году

Навигатор прикорма

Пошаговый гид, который заменяет десяток разрозненных памяток. Внутри — очередность введения продуктов, таблица порций по месяцам, отдельные ветки для грудного и искусственного вскармливания, а также разбор десяти типичных ошибок. Можно распечатать страницу и повесить на холодильник: проверено, работает.

Навигатор дополняет большая статья «10 ошибок введения прикорма», где мы подробно объясняем, почему не стоит начинать с фруктов, как вводить аллергены и что делать, если ребёнок отказывается от ложки.

Открыть статью о прикорме →

прикорм таблицы чек-листы

Затемнённая детская комната с кроваткой и ночником

Курс · мягкий подход

Сон без слёз

Четыре онлайн-занятия о том, как выстроить режим ребёнка до двух лет без радикального «плача по расписанию». Разбираем нормы сна по возрастам, признаки переутомления, ритуалы перед сном, ночные пробуждения и восстановление собственного отдыха мамы. Каждое занятие сопровождается рабочим листом, который заполняется под конкретную семью.

Курс вырос из материалов блога о детском сне и вопросов читательниц. Если вы пока не готовы к занятиям, начните со статьи «Как улучшить сон малыша и высыпаться самой» — она даёт базу и помогает понять, нужен ли вам курс.

Читать материалы о сне →

сон режим 4 занятия

Полезный завтрак для кормящей мамы на подоконнике

Кулинарный проект · с 2022 года

Мамин стол

Проект о питании во время грудного вскармливания без гречки на воде и чувства вины за кусок шоколада. Мы собираем простые рецепты на 20–30 минут, объясняем, как вводить новые продукты в рацион мамы, не путая реакцию малыша с обычными высыпаниями, и показываем, как сохранить лактацию без переедания.

Материалы проекта опираются на статью «Питание кормящей мамы без голодовок» и обновляются каждый сезон: летом — лёгкие блюда и ягоды, зимой — супы и запеканки. Внутри клуба «Первый год» проходят совместные кулинарные встречи.

Перейти к статье о питании →

питание мамы рецепты лактация

Мамы с малышами на встрече в светлом пространстве

Офлайн · Санкт-Петербург

Живые встречи «Мама рядом»

Раз в месяц мы собираемся в пространстве на Петроградской стороне: пьём чай, обсуждаем прикорм, сон и всё, что наболело, а дети в это время ползают по ковру под присмотром помощников. Формат задуман как альтернатива родительским чатам, где легко потеряться в советах незнакомцев.

Встречи бесплатные, но количество мест ограничено — обычно 12 семей. Расписание публикуется в клубе «Первый год» и в нашей рассылке. Если вы из другого города, напишите нам: мы помогаем запустить похожую встречу с местным координатором.

Узнать расписание →

офлайн Санкт-Петербург до 12 семей

Как мы выбираем темы проектов

Каждый проект начинается с писем читательниц. Мы смотрим, какие вопросы повторяются чаще всего, обсуждаем с медицинским консультантом, где проходит граница нашей компетенции, и только потом берёмся за формат. Иногда это статья, иногда таблица, иногда встреча вживую. Нам важно не количество запусков, а польза: лучше один продуманный гид, чем пять поверхностных курсов.

Если вы хотите предложить тему, стать волонтёром на встрече или провести совместный проект, напишите через страницу контактов. Мы открыты к сотрудничеству с педиатрами, психологами и консультантами, но не размещаем рекламу детских смесей и сомнительных товаров.

Предложить идею О редакции

Доска с идеями, эскизами и стикерами в редакции DetMom